⚡ 6 недель

Жиросжигающий курс

6 недель интенсивной кардио и силовой работы

📊 Средний уровень ⏱ 6 недель 🔥 Кардио + силовая 📅 6 недель ♾ Доступ навсегда

Получить программу →

Тренируйтесь по обновлённой программе

Старые методы тренировок больше не дают того же эффекта. Программа пересобрана с учётом обратной связи учениц.

БылоБесконечное кардио без силовых — теряешь мышцы вместе с жиром

СталоКомбинация интервалов и силовых блоков — жир уходит, мышцы остаются

БылоМетаболизм замедляется после первых недель диеты

СталоПлан питания подстроен под фазы программы, чтобы метаболизм не «засыпал»

Что вы получите

✓ Интервальные кардио-тренировки для ускорения метаболизма

✓ Силовые блоки для сохранения мышечной массы

✓ План питания на каждую неделю

✓ Трекер калорий и активности

175 000+ учениц уже прошли эту программу

★★★★★

«За 6 недель −4 кг и форма заметно другая. Силовые блоки спасли от обвисшей кожи, которая бывает на одном кардио.»

И Ирина, 30 лет

★★★★☆

«Понравился баланс — не загнали в одно бесконечное кардио, было интересно и разнообразно.»

М Маргарита, 39 лет

★★★★★

«Кардио и силовые чередуются с умом — не было ощущения, что выгораю на одних интервалах.»

С Софья, 26 лет

★★★★☆

«После 6 недель появилась энергия, которой не было даже до начала похудения. Питание реально помогает, не голодала.»

Л Людмила, 44 года

Получите результат за 3 цикла

Разгон метаболизма

Недели 1–2: высокоинтенсивные интервалы и базовое питание.

Жиросжигание

Недели 3–4: пик нагрузки, комбинируем кардио и силовые.

Удержание результата

Недели 5–6: закрепляем привычку и готовим план дальше.

Курс подходит для вашей цели

Снижение % жира Ускорение метаболизма Сохранение мышц Выносливость

Через 6 недель вы себя не узнаете

Недели 1–2

Разгон метаболизма высокоинтенсивными интервалами

Недели 3–4

Пик жиросжигания — комбинация кардио и силовых блоков

Недели 5–6

Удержание результата и переход к поддерживающему режиму

Что входит дополнительно

🍽 План питания на 6 недель 📊 Трекер калорий и активности 💬 Чат поддержки куратора

Доступ к программе

⚡ По этой цене осталось всего 39 мест — далее цена вырастет

6580 ₽

3290 ₽

Скидка 50% — ограниченное предложение

Доступ открывается сразу после оплаты · 365 дней использования

💬 Поддержка куратора 🔄 Гарантия актуальности программы ✅ 14 дней на возврат, если не понравится

Вопросы о программе

Программа адаптирована и под зал, и под дом — нужны лишь гантели и коврик.

Нет, силовые блоки специально сохраняют мышечную массу, пока вы теряете жир.